梁子俊 百科知识 牙线是什么(现代牙缝清洁工具使用指南)

牙线是什么(现代牙缝清洁工具使用指南)

刷牙时刷毛不能完全清洁牙间隙,牙间隙就会积聚食物残渣和牙菌斑,导致牙龈炎及口腔异味,建议每天刷牙的同时,使用牙线帮助清洁牙间隙。

什么是牙线?

牙线是我们常用的一种清洁牙齿的工具,可以深入到牙缝中,起到有效的清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。牙线多采用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。目前市场上最常见的是普通牙线、牙线棒和水牙线。

健牙卫士——牙线

普通牙线

健牙卫士——牙线

牙线棒

健牙卫士——牙线

水牙线

如何选择牙线?

目前市面上不同牙线产品的使用原理都是一样的,只是细节上各有千秋、选择起来因人而异。 从形态上,牙线可以分为牙线棒和普通牙线。 一般来说,牙医通常建议首选普通牙线,因为普通牙线更容易包绕牙面做清洁,且前后牙都能清洁到; 而牙线捧在进入后面大牙的牙缝时相对困难。 但是牙线棒最大的优势是对于初学者更容易上手,而且便于携带;特别是对于儿童来说,牙线棒也更便于家长帮助孩子使用。 从材质上,牙线可分为有蜡的和无蜡的。有蜡的比较滑,进入拥挤的牙缝可能更顺利些。 从线形上,有些牙线稍细,容易清扫到细微的地方;有一些呈带状,稍宽,更不容易勒到牙龈。

健牙卫士——牙线

如何正确使用牙线?

普通牙线

  • 拉出牙线,大约30-45厘米(约是前臂的长度), 把牙线两头缠在双手中指或者无名指上。这样用双手控制着一段牙线。

     

  • 用大拇指和食指捏着牙线,靠一侧牙体轻轻滑进牙缝,避开牙龈乳头。(注意,用力不要过大, 否则牙线猛地挤进牙缝会损伤到牙龈。)
  • 使牙线向一侧牙体弯曲呈c型。

     

  • 轻轻上下、前后拉动牙线,清浩牙齿侧面。牙线可以适当进入牙齿根部和牙龈之间,来清洁里面粘附的菌斑,此时牙龈因为压迫会微微发白。但如果感觉牙龈疼痛,说明我们可能进入的深度过深或者力量过大。 一定要避免牙龈的疼痛不适,次数4~8次为宜。

     

  • 当一侧牙体清洁干净,不要取出牙线,向另一侧牙体弯曲呈c型,重复以上动作。 小心地把牙线垂直向上取出,并依次清洁其他牙齿邻面。

健牙卫士——牙线

牙线棒

它是把牙线安置在一个小棒上面。这种牙线使用起来比较方便,不用往手上缠,直接可以使用。一只手拿住棒杆,直接把带牙线的一头小心地放入牙缝之间,可以左右滑动着放入,轻轻放到牙缝底部,然后靠着牙齿一面的方向拉出,剔出脏东西。

健牙卫士——牙线

水牙线(又称冲牙器、洁牙机)

是利用脉冲水流清除齿缝间、牙齿上的牙菌斑和食物残渣的一种牙线。水牙线适合有牙龈出血、牙周炎、龋齿的人和糖尿病患者等使用。水牙线通过水流直接清除残余物质,按摩牙龈组织,比传统牙线更能有效地消灭牙齿间或牙床上的细菌、牙石和食物碎屑。可按自己的喜好,冲洗时兑入适量漱口水,以保持口气清新。对于牙龈肿痛的患者,可以配制3%~5%浓度的盐水。盐水有灭菌的作用,使发炎的口腔保持清洁。每次冲洗60~90秒。

健牙卫士——牙线

使用牙线会损伤牙龈吗?

牙缝会变大吗?

正确使用牙线,既不会损伤牙龈也不会让牙缝变大。放入牙线时,将牙线靠一侧牙体轻轻滑进牙缝,避开牙龈乳头。用力不要过大,否则牙线猛地挤进牙缝,碰到牙龈来个“急刹车”,就会损伤到牙龈。很多人都会担心用牙线有没有什么坏处,其实如果我们不使用牙线清洁牙齿的缝隙,食物残渣、细菌就会滞留在那里;长时间不清理形成牙结石的话,就会造成牙龈的红肿、萎缩甚至牙槽骨的吸收,表现出来就是刷牙出血、牙齿出现缝隙,或者牙齿松动脱落。

可见,牙缝大的罪魁祸首是食物残渣和细菌得不到有效控制,而非牙线的使用,那么控制的方式就是,日常全面有效的刷牙, 包括使用牙线。每半年到一年要进行口腔检查、洗牙。 另外,还有的人正确使用了牙线,也会觉得牙缝变大,这其实是因为清理掉了食物残渣等,而产生的一种错觉。

健牙卫士——牙线

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